Tauche ein in die Ruhe. In dieser Yin-Yoga-Einheit darfst du den Alltag hinter dir lassen und in die Stille eintauchen. Durch das längere Verweilen in sanften Positionen entsteht Raum – im Körper, im Atem, im Geist. Spannungen dürfen sich lösen, und du findest tiefe Entspannung und innere Weite.

Yin Yoga unterstützt die Beweglichkeit, regt den Energiefluss an und wirkt wohltuend auf das Nervensystem – ideal, um Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen.

Egal ob du schon Erfahrung hast oder ganz neu beginnst – du bist herzlich willkommen.
Ich begleite dich achtsam und sanft auf deinem Weg in die Entspannung.

• Beitrag € 15,00 pro Einheit
• Teilnehmer max. 6 Personen
• Bitte eine Matte und eine Decke mitbringen!